ฉี่เป็นฟอง เยี่ยวเป็นฟอง ปัสสาวะเป็นฟอง เสี่ยงโรค

เชื่อว่าหลายคนคงมีความวิตกกังวล 

เวลาเห็นปัสสาวะตัวเองเป็นฟองมากผิดปกติ

ปกติแล้วเราอาจมีอาการ

ปัสสาวะเป็นฟองอยู่แล้ว

เพราะมีปัจจัยเสี่ยงมากมายเช่น

-ปัสสาวะแรง กลั้นปัสสาวะนาน

-ดื่มเบียร์

-ดื่มน้ำน้อย

-ทานโปรตีนมากเกินที่ร่างกายนำไปใช้

-ยาบางชนิด

-กลุ่มคนออกกำลังกายหนัก

-สารเคมีจาก โถส้วม

แล้วฟองแบบไหนถึงเสี่ยงต่อโรคหล่ะ ?

ให้สังเกตปัสสาวะของเรา

ถ้าปัสสาวะแล้วฟองเยอะมากแล้วไม่หายไป

หรือ กดชักโครก 1 ครั้ง 

แล้วฟองยังหายไม่หมด

แบบนี้มีความเสื่องที่จะเกิดโรคได้ 

จึงควรไปตรวจเช็คร่างกาย หรือ ปรึกษาแพทย์

โรคที่เสี่ยงหากเราทานยาโรคประจำตัวมานาน
เช่น ยาเบาหวาน ยาความดัน ยาลดไขมัน
ส่งผลให้ไตเริ่มเสื่อมได้ค่ะ

บางท่านไปตรวจมาแล้ว คุณหมออาจจะยังไม่ระบุว่าเป็นโรคไต
แต่อาจจะแจ้งว่า โปรตีนรั่ว ไข่ขาวรั่ว ไตรั่ว ประมาณนี้

สิ่งที่เราต้องดูแลคือการลดการทานเนื้อสัตว์ใหญ่ เนื้อแดง
เน้นทางสัตว์เนื้อขาว กลุ่มไก่ ปลา กุ้ง ในปริมาณที่เหมาะสม

กลุ่มโปรตีนจากไข่ขาวทานได้
กลุ่มโปรตีนจากถั่ว ธัญพืช ทานได้บางแต่ให้พอเหมาะ สลับหมุนเวียน

กลุ่มโปรตีนสกัดแบบผง เวย์โปรตีน
กลุ่มนี้อาจจะต้องลดลง เพราะไตเสื่อมทุกระยะ
เราจะเน้นคุมโปรตีน มากกว่าที่จะทานเสริม

บางท่านอาจจะทานได้
แต่ต้องแบ่งสัดส่วนกับกลุ่มเนื้อสัตว์ที่เราทานเข้าไปนะคะ

ส่วนท่านที่ตรวจพบเป็นไตระยะ 3 ขึ้นไปแล้ว
อยากให้ศึกษาเรื่องอาหารให้ละเอียดสักหน่อยนะคะ

รินรวบรวมไว้ในนี้แล้วค่ะ
http://www.gelsociety.com/kidney-umi-howto-agel-%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%B2/

อย่าปล่อยปะละเลยอาการเล็กๆน้อยๆ

เพราะถ้าเราดูแลทันทีตั้งแต่อาการเริ่มการดูแลรักษาก็จะง่ายขึ้น

และการใช้ชีวิตของเราจะลำบากน้อยลงไปด้วย

------------

ไตเสื่อม ฟอกไต ล้างไต อาการโรคไต 

โรคไตเสื่อม ดูแลยังไง เกิดจากอะไร 

www.kidney-d.com

ไตเสื่อม ฟื้นฟูได้ ดูแลโรคต้นเหตุ
คุมรสชาติ และ ปริมาณอาหารให้พอเหมาะ
ไตดี อายุยืน ทำได้จริงค่ะ


ด้วยความปรารถนาดีจากคุณริน
เพจ เพิ่มภูมิต้านทาน สุขภาพดี
Line : @gelsociety

สั่งซื้อ ปรึกษา ผู้เชี่ยวชาญ คุณริน

คลิ๊กได้ที่ลิงค์เพื่อแอดไลน์อัตโนมัติเลยค่ะ

http://bit.ly/gelsociety