" นม และ ผลไม้ " สำหรับผู้มีปัญหาไตเสื่อม
ยิ่งทานยิ่งทำร้ายไต โดยไม่รู้ตัว !!
 |
| www.kidney-d.com |
•
🔺ฟอสฟอรัสสูง ส่งผล กระดูกพรุน เปราะ หักง่าย
🔺โพแทสเซียมสูง ส่งผล เหนื่อยง่าย น้ำท่วมปอด
•
📌ฟอสฟอรัส (ฟอสเฟต) คืออะไร ?
คือ แร่ธาตุที่มีบทบาทต่อความแข็งแรงของกระดูก
ไตที่ปกติ จะขับฟอสฟอรัสออกได้
แต่เมื่อไตเสื่อมฟอสฟอรัสจะคั่งในร่างกาย
ถ้ามีฟอสฟอรัสในเลือดสูง
ก็ควรจำกัดอาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง
การมีฟอสฟอรัสในร่างกายมากๆ
จะมีผลต่อระดับฮอร์โมน
พาราไทรอยด์ และวิตามินD
ทำให้ภาวะกระดูกผุ
และอาการกล้ามเนื้ออ่อนเพลียได้
แพทย์มักจะสั่งยาจับฟอสเฟต (ฟอสฟอรัส)
ให้กินร่วมไปด้วยเพื่อช่วยบรรเทาปัญหา
•
📍โพแทสเซียม คืออะไร ?
เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่ง
ทำหน้าที่เกี่ยวกับการหดและ
การคลายตัวของกล้ามเนื้อทั่วไป
รวมทั้งกล้ามเนื้อหัวใจ
ปกติไต จะทำหน้าที่
ขับโพแทสเซียมส่วนเกินทิ้งไปในปัสสาวะ
และเมื่อมีไตเสื่อม
จึงทำให้โพแทสเซียมจะคั่ง
และมีผลทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ
จนถึงหยุดเต้นได้
ดังนั้นผู้ป่วยที่มีไตวาย
และมีโพแทสเซียมในเลือดสูง
ต้องควบคุมอาหารที่มีโพแทสเซียม
เป็นส่วนประกอบด้วยนะคะ
มาดูกันคะ ....
ว่า ฟอสฟอรัส และ โพแทสเซียม
อยู่ในอาหารประเภทไหนบ้าง ??
••••••••••••••••••••••••••
📍ฟอสฟอรัส มักมีอยู่ใน นม ทุกประเภท 📍
อาหารประเภทนมและผลิตภัณฑ์จากนม
เช่น เนย โยเกิร์ต ไอศครีม ขนมเบเกอรี่
เค้ก พาย ช๊อคโกแลต ไข่แดง
และรวมถึงเมล็ดพืชต่างๆ
ถั่ว และผลิตภัณฑ์จากถั่ว เช่น เต้าหู้ น้ำเต้าหู้
น้ำอัดลมสีเข้ม กาแฟ ชา เบียร์ เป็นต้น
ในน้ำนม 1 กล่อง (240 มิลลิลิตร)
มีโปรตีนคุณภาพดีประมาณ 8 กรัม
เท่ากับเนื้อหมู หรือเนื้อไก่หั่น 2 ช้อนกินข้าว
ผู้ป่วยไตส่วนมากจำเป็นต้องจำกัดโปรตีน
เมื่อดื่มน้ำนมก็ต้องลดปริมาณเนื้อสัตว์
ที่ได้รับในวันนั้นลงด้วย
ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง บางราย
การดื่มนมอาจจะไม่เหมาะ
เพราะในน้ำนมมีฟอสฟอรัสสูง
แนะนำให้ทานโปรตีนไข่ขาวชงแทนดีกว่าค่ะ
••••••••••••••••••••••••••
📍โพแทสเซียม มักมีอยู่ใน ผลไม้ 📍
▪️ผลไม้ที่มีโพแทสเซียม..สูง..ควร " งด "
ได้แก่ ทุเรียนหมอนทอง ชะนี และทุกสายพันธุ์
รองลงมาได้แก่ มะพร้าว กล้วย ลำไย ฝรั่ง
มะละกอสุก แคนตาลูป กระท้อน ลูกเกด ลูกพรุน มะขามหวาน
แก้วมังกร น้ำส้มคั้น น้ำมะพร้าว มะม่วงสุก ฯลฯ
▪️ผลไม้ที่มีโพแทสเซียม...ปานกลาง
ส้มเขียวหวาน มะม่วงดิบ สัปปะรด ส้มโอ แอปเปิ้ล
สำหรับไตเสื่อมระยะ 1-2
กลุ่มนี้ทานได้เล็กน้อย 2-3 ชิ้น ไม่ซ้ำวันสลับกันไป
สำหรับไตเสื่อมระยะ 3-5 / ฟอกไตล้างไต
ขอลด ละ เลิก ได้ยิ่งดีต่อสุขภาพไตค่ะ
แนะนำมากที่สุดคือกลุ่มนี้ค่ะ
🔺 ผลไม้ที่มีโพแทสเซียม..ต่ำ..
ลองกอง ชมพู่ เงาะ องุ่น มังคุด แตงโม ฯลฯ
ทานได้เป็นหลักชิ้น แค่พอรู้รสชาตินะคะ
=========================
สิ่งที่รินอยากจะฝากเป็นข้อเตือนใจ
สำหรับคุณลูกค้าทุกท่าน
#ไม่มีใครรู้ดีเท่าตัวเราเอง
หากคนป่วย อยากทาน ทานได้
แต่ต้องยอมรับผลร้ายที่จะเกิดขึ้นให้ได้เช่นกัน
ไม่มีใครบังคับใครได้
คุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญทุกคน
เรามีหน้าที่แค่เตือนแค่บอก
ในสิ่งที่จะเป็นอันตรายต่อร่างกายคุณลูกค้าเองนะคะ
=========================
หากจะตัดสินใจทาน
สารอาหารเจล UMI + HRT แล้ว
ต้องควบคู่ไปกับการคุมอาหารด้วย
เพราะในระหว่างที่ใช้เวลาฟื้นฟูเซลล์เสื่อม
ซึ่งเสื่อมมานานหลายสิบปี
จนเกิดเป็นโรคเรื้อรัง รุนแรง ขนาดนี้ ต้องใช้เวลาเช่นกัน
ดังนั้นหากยังลัลลาในการทานอาหารอยู่
ก็เสมือน เป็นการ เพิ่มภาระ ให้ร่างกายตลอดเวลา
ผลลัพธ์โดยรวมอาจไม่เร็วดังใจ หรือ ไม่ทันเวลานะคะ
=================
ไตระยะ 1-3 ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ
ไตระยะ 4-5 ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ
ฟอกไต ล้างไต แล้ว
==============•===
สนใจสั่งซื้อ/ปรึกษา
ผู้เชี่ยวชาญ คุณริน รินรณัชย์
โทร 062-6369495
Line : @gelsociety
สั่งซื้อ ปรึกษา ผู้เชี่ยวชาญ คุณริน รินรณัชย์
คลิ๊กได้ที่ลิงค์เพื่อแอดไลน์อัตโนมัติเลยค่ะ
